Vitamina B Aliada do seu Coração

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Vitamina B Aliada do seu Coração

14 | 11 | 2018

Ingerir alimentos rico em vitamina do complexo B, é uma ótima estratégia para quem quer manter o coração em bom funcionamento.
Inclua esses alimentos em suas refeições e aumente a sua qualidade de vida!

TABELA DE ALIMENTOS

B6: Salmão, batata, abacate, melão, repolho, frango, banana, alho, atum;
B9: Espinafre, couve, brócolis, abacate, feijão, ervilha, beterraba, milho;
B12: Ovo, bife de fígado, queijo suíço, frango magro;

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